导读：视力不好可以吃叶黄素软胶囊改善吗？叶黄素软胶囊适宜人群是视力易疲劳者。
现如今电脑已经成为我们工作中和生活中都不可缺少的部分，但是长时间的使用电脑会使我们的眼睛干涩，疼痛。如果视力有问题的话，大家注意坚持，在医生的指导下服用叶黄素软胶囊。
视力不好可以吃叶黄素软胶囊改善吗？
对于您的问题，我们可以从说明书中知道，叶黄素软胶囊是以叶黄素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、葡萄酸锌、大豆油为主要原料制成的保健食品，经动物试验功能，具有缓解视疲劳的保健功能。适宜人群是视力易疲劳者，每日1次，每次2粒；温开水送服。
通过上述我们了解了叶黄素软胶囊，那么，我们要如何缓解眼睛疲劳？
1、要注意阅读环境
不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读，别在黄昏时阅读;阅读时光线不要过暗或过强;电视屏幕亮度与色调选择要适中，图像不清时应及时调整;在暗环境中(如放映幻灯、电影)时间不要过长。
2、适当休息，做眼保健操
注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操;向远处眺望，视疲劳会立刻解除。>>>眼睛人类心灵的窗户
3、坐姿正确
佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。
关于“叶黄素软胶囊”的问题就回答到这里。建议大家平时不要过度用眼，注意休息。如果你对叶黄素软胶囊用药信息还有不懂的话，你可以拨打400-168-0606咨询一下药师。
