导读：气虚体质如何改善？？排毒养颜片用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘，痤疮，颜面色斑。
气虚体质从性质上来说就属于虚性体质，它和阳虚体质比较相近，阳虚体质主要是阳气虚、热量不够、怕寒冷等，气虚体质虽然也有阳虚体质的这些表现，但是它更倾向于反映出脏腑功能低下，相对来说，气虚体质的人，他的肺脏功能和脾脏功能都会较弱。
那么气虚体质具体有哪些表现呢？
1、气息轻浅和说话声音低怯是肺气虚的表现。
2、由于肺主皮毛，所以肺气虚容易导致人体内外环境的适应能力变差，这时就会出现冬天特别怕冷，容易出现冻寒，夏天特别怕热，容易出现中暑的情况。
3、食量很少、食欲不振、吃饭后容易肚子胀、大便困难却不见干燥等表现就是脾气虚导致，脾胃功能低下会导致气血化源不足，从而导致人的面色发黄、面无血色。
4、脾气虚会导致肌肉松软没有力气，四肢也会无力，人的整个形体显得松弛无张力，女性还会出现乳房下垂，如果是气虚体质的女性怀孕发胖，在小孩出世之后，女性腹部的肌肉会出现严重松弛，毫无弹力和张力，臀部也会下垂。
5、气虚还会导致头晕、血压偏低等。
气虚体质的人，在饮食上建议多吃一些补气益气、容易消化、性平味甘的食物，比如山药、红枣、莲子、芡实。党参、黄芪等，忌食生冷油腻、寒凉的食物，比如苦瓜、西瓜、香蕉、蚌类等。最好还要进行一些适当的运动，选择一些低强度的运动，比如打太极、散步等，不要进行激烈运动，也不要时间过长。排毒养颜片用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘，痤疮，颜面色斑。
