导读：鹿胎膏的有效期是多久？鹿胎膏有效期为36个月。
有很多人在购买药物的时候，都非常关注药物的功效作用，使用方法，以及用药禁忌，注意事项等内容，而忽略了去了解药物的有效期是多久，因此就有可能会买到过期的药物，鹿胎膏是一种功能主治补气养血，调经散寒的药物，下面我们一起来了解一下鹿胎膏的有效期是多久？
鹿胎膏有效期：36个月，本品为棕褐色至黑褐色的圆扁形干膏块；味甘、微苦。功能主治：补气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。
鹿胎膏成份：红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附(醋制)、龟甲、地骨皮、延胡索（醋制）、莱菔子（炒）、白术（麸炒）、肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香（盐制）、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸(去毛)、茯苓、鹿胎粉、阿胶。辅料为红糖。
气血不足的调理方法：
1、改变膳食结构补气血
现代女性并不是因为吃不饱导致气血不足的，相反现代女性每天吃不少的食品，只是女孩子们都喜欢吃一些冷饮、甜食，对补气血没有任何的好处，反而危害多多。
因此小编建议各位女性应该要改变膳食结构，少吃那些不利于补气血的食物，诸如冷饮、油炸食品等等。多吃一些具有丰富营养的食物，例如红枣、胡萝卜、阿胶等等，从食补方面入手补气血。
2、做适量运动补气血
气血不足的女性是不适宜做大量运动的，因为大量做运动会消耗太多的能量，对于气血不足的女性来说是雪上加霜。
过不做运动又十分不利于健康，因此小编建议各位气血不足的女性，应该在给身体补充足够营养的前提下做适量运动。女性可以选择做一些比较柔和的运动，例如瑜伽、健美操、太极等，这样既起到锻炼身体促进血液循环的目的，又不会过分消耗身体的能量。
3、按摩刺激穴位补气血
坚持按摩刺激身体上的很多穴位，都能够起到补气血的作用，这也是成本最低的一种补气血的方式。女性朋友可以用过按压腋窝、太阳穴、脑后、颈椎、颈动脉等方式，来促进血气运行顺畅，从而达到“生气旺血”的功效。
看了上述介绍的内容以后，我们可以了解到鹿胎膏的有效期是36个月，所以大家在购买此药的时候，一定要详细的看一下它的生产日期，一定要在有效期内才可以进行购买，至于那些家里备有此药的朋友们，小编也提醒大家，在用药前要详细看一看说明书哦。
