更年期烦躁怎么调理?

更年期女性多暴躁易怒，根源在于卵巢功能失调，激素分泌失衡，导致身体各器官功能退化产生病痛及紧张、恐惧、自卑等精神症状，严重者导致顽固失眠、抑郁症。那么，更年期烦躁怎么调理?详情下面我们就一起来了解一下吧。

首先女性朋友应该清楚认识更年期，如果出现月经过少、经期过短、周期延长等现象，须引起重视，很有可能是更年期前兆。下面介绍下更年期食疗方法。

更年期烦躁怎么调理?

更年期保健，提前做好卵巢保养可以有效避免更年期提前，为了预防更年期提前到来，女性朋友可以经常吃蔬菜、豆制品、牛奶、红枣、黑米、红豆、核桃等。同时保持良好的心情，学会为自己减压对推迟更年期也有很好的作用。

年期综合症是可以得到控制的，它的病因与肾虚及肝气不舒有密切关系，在治疗上应当滋阴补肾、舒肝解郁。临床上有很多治疗更年期综合症的药物，主要有莉芙敏片,补佳乐、芬吗通、自然之宝黑升麻大豆异黄酮复合营养片等药物，如需用药，您可以根据药师的指示，选择适合您的治疗方法。在用药前，您一定要先咨询医师，在医师指导下进行用药。

以上就是药师的详细介绍，大家看过之后应该都了解清楚了吧。对于更年期希望大家能够引起重视，日常中多了解这方面的一些知识，以便更好的度过更年期。如果您有疾病或者用药方面的困扰，都可拨打400-168-0606咨询，康德乐大药房竭诚为您服务。