如果你现在正坐在电脑前很长一段时间了，那么，你应该起来运动下，不然就很容易出现腰痛现象哦!腰痛，是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。那么，你知道为什么产妇很多都会出现腰痛现象吗?
腰痛和牙痛一样，它都不是病，但是痛起来都不要命。腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。
很多产妇在产后坐月子虽然坐得很好，但是还是会出现腰痛现象，这就是产妇最常见的产后腰痛现象了，产后腰痛现象如果不能治理好，以后可能会对妇女的健康带来危害。一般是以下原因导致的：
1、缺乏运动：产后总是躺或坐在床上，易导致盆腔淤血。而体重增加则会加重腰肌负荷。
2、休息不当：产后还要经常弯腰照料小宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布等劳累过度，腰部肌肉不堪重负，很容易造成腰肌劳损而疼痛。
3、旧患：产前已有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者，产后可能会加重。
4、过早地穿高跟鞋：使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，产生酸痛感。
5、哺乳姿势不当：经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，如侧身、弯腰等姿势，或者束腰过紧，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。
百济药师提醒您，腰痛患者要注意保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。如需了解更多关于腰痛的相关内容，可以拨打百济药师的免费咨询热线咨询400-168-0606，我们将为您提供最贴心和专业的服务。
