在每年的9月15日这天，被确定为“世界淋巴瘤宣传日”。肿瘤疾病有很多种类型，淋巴瘤也许是不足为奇的一种，在全世界范围内每9分钟新发淋巴瘤1例，而在国内每年新发4.5万人，其中死亡病例达到2万，而且发病年龄段有“青睐”中青年的趋势，这表明淋巴瘤越来越多年轻化了。
电视剧《刘老根》中“冯乡长”的饰演者李政春，因患淋巴瘤于2007年1月29日在沈阳不幸逝世，终年45岁。
曾参演《倩女幽魂》《情深深雨濛濛》等电视剧的演员李钰，因罹患淋巴瘤于2009年3月14日在北京病逝，生命永远定格在33岁。
台湾歌手阿桑，于2009年4月6日因癌症医治无效在台北去世，去世两年前查出患有淋巴瘤，终年34岁。去年10月才查出已到了乳癌晚期。
前国奥队员张亚林，于2010年2月15日因淋巴瘤离世，年仅29岁。
曾参演电视剧《老爸回家》的90后女演员徐婷，因患淋巴瘤于2016年9月7日在北京去世，终年26岁。
由此可见近年来，不少人被淋巴瘤夺取了生命，使人惋惜的同时，也难免令人诚惶诚恐。难道，淋巴瘤或成“夺命杀手”？
淋巴瘤的高发年龄段并不排除中青年
淋巴瘤在中青年中发病率逐渐增高，这和很多种因素有关，如环境污染日益恶化，日趋加快的生活节奏，工作压力加大，处在通风不良环境时间过长，白领办公族长期处在电磁辐射、手机辐射，饮食作息不规律，染发或使用非环保的装修材料等都有关系，这些都容易导致免疫力下降。
20岁到40岁正是淋巴组织非常活跃的时期，人体免疫力一旦下降，病毒便有了入侵的可乘之机，成为淋巴瘤的高危人群，也有可能患其他类型的肿瘤。
因此，对于这部分的人群，一定要引起足够的重视，可以采取预防措施：
1、定期及时消除负面情绪，减少过度劳累、精神压力大等情况，以免对机体造成持续性刺激。
2、尽管目前还没有相关的研究证明，但还是应该避免长期持续处于辐射之中。
3、保持良好的饮食作息习惯，加强身体锻炼，改善机体机能，提高机体免疫力和抗病能力。
4、调整膳食结构，养成三餐定时的习惯，不要熬夜不要通宵。
5、注意气候变化，积极预防感染，避免细菌和病毒”趁虚而入“。
6、留意浅表淋巴结的变化，皮肤保持清洁，一些不必要的损伤或刺激要注意避免。
早发现、早治疗，提高生存率
在身体浅表会摸到肿大的淋巴结，这是淋巴瘤的症状表现之一，由于在淋巴瘤早期一般是无痛性的肿大，所以很容易被大家所忽视。如果我们在摸自己的颈部、腋窝、腹股沟的淋巴结的时候，有发现直径大概超过一厘米的淋巴结，可以活动，痛感不明显，摸起来像有韧性的鼻梁，对于这种情况，应尽快到当地正规医院进行穿刺、病理活检等诊断，并由医生给予合适治疗方案。
淋巴瘤已经被世界卫生组织定义为治愈率最高的一种肿瘤，尤其是霍奇金淋巴瘤和弥漫大B细胞淋巴瘤，霍奇金淋巴瘤获得治愈的约有80％[1]，弥漫大B细胞淋巴瘤获得治愈的患者约有60％左右[2]。
所以，淋巴瘤并不是想象中那么的可怕，只要能够早期发现，积极配合医生，对淋巴瘤患者进行科学、规范、明确的诊断及分型以制定治疗方案，与此同时让患者保持良好的心态，病情可能在很大程度上得到控制。
值得一提的是，随着现在靶向药物和免疫治疗的运用，加上国产创新药的发展，对于套淋、慢淋等少见亚型也一直在探索新的疗法，有望以后让更多的患者从中获益。
参考文献
[1]Majhail NS,Weisdorf DJ,Defor TE,et al.Long-term results of autologous stem cell transplantation for primary refractory or relapsed Hodgkin's lymphoma[J].Biol Blood Marrow Transplant.2006 Oct;12(10):1065-72.
[2].Coiffier B,Lepage E,Briere J,et al:CHOP chemotherapy plus rituximab compared with CHOP alone in elderly patients with diffuse large-B-cell lymphoma.N Engl J Med 346:235-242,2002.
