汤臣倍健维生素C片是经国家食品药品监督管理局批准的保健食品，备受广大消费者的一致好评。然而，维生素C通过肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。维生素C片能美白吗?针对这一问题，下面请听听营养保健科药师的详细介绍吧!
汤臣倍健维生素C片的适用人群：①皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，有美白需求者。②免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人。③常饮酒、抽烟者(一支香烟可破坏25mg的维生素C)。④体内缺铁、贫血者，饮食不均衡、新鲜蔬果摄取不足或节食减肥者。⑤牙龈经常发炎出血者，口腔溃疡、伤口不易愈合者，易皮下淤血者。⑥工作繁忙、精神压力大者。
维生素C片能美白吗?
对此，营养保健科药师表示：维生素C被广泛运用于美白护肤品中，是经典的天然美白元素。很多人通过内服维生素C来美容护肤，它不仅可以预防坏血病、提高人体的免疫力，而且可以深透皮肤细胞，通过抑制酪氨酸酶活性，防止肌肤的黑色素生成，使肌肤维持白皙健康，更提升了肌肤的透白度。
多吃富含维生素C的水果就可以美白了吗?
虽然很多水果和蔬菜当中都含有丰富的维生素C，但是这些维生素C都是很不稳定的，容易在短期内被氧化。纵使像黄瓜、番茄、橙子等含有丰富的维生素C的水果，内含的维生素C也是相当一部分没有被人体吸收就氧化了。尤其是蔬菜在加热后，维生素C流失更严重。除非长期坚持吃新鲜的维生素C水果，否则很难达成效果。
以上就是关于对“维生素C片能美白吗”所作出的详细介绍，想必大家已经有所了解了吧!补充维生素C的时间最好是定在早饭或午饭后，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，这样才能保证能被完全吸收。另外，如对药物有任何疑问，或需要更多的安全用药指导，可拨打全国统一免费服务热线：400-168-0606，营养保健科药师将为您竭诚服务。祝您健康!
