导读：灵芝西洋参茶要怎么喝？灵芝西洋参茶经动物实验评价，具有增强免疫力的保健功能。每日2次，每次1袋。开水浸泡6-10分钟经后饮用，可反复冲泡。不适宜人群少年儿童、孕妇及乳母。
现代人注重健康和养生，尤其是免疫力的维护，才能抵御病毒的入侵，避免许多传染源和疾病的威胁。灵芝西洋参茶是比较常见的一种保健品，那么灵芝西洋参茶要怎么喝？接下来就一起了解了解。
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灵芝西洋参茶大家可以咨询医生之后服用，我们也需要了解相关的疾病。免疫力一旦出现下降，常见的表现就是容易生病，需要进行长时间恢复，而且容易复发。其他例如伤口容易受到感染、容易产生疲劳、睡眠质量差、消化不良、萎靡，也都是免疫力下降的警讯。
免疫力差主要是由于休息不好。充足的睡眠消除疲劳，恢复体力，保护大脑，巩固记忆，恢复能量，还可以延长寿命抗衰老，重要的是，可以增强免疫力。现在有太多的事情吸引了我们的注意力，挤压了我们的睡眠时间。除了不可抗力外，我们应该保证每天7-8小时的睡眠，这个时间会因人而异，当闹钟醒来时，充足的睡眠表现不会那么差，白天不会感到疲劳和困倦。
现代人工作压力大，但是在身体基本状况正常的情况下，保证每周五天，每天30分钟——60分钟的运动即可。通过在体内保持高水平的维生素D，你可以更好地预防喉咙痛、普通感冒和鼻塞。一般来说，太阳在上午10:00，下午4:00低紫外线光，可以避免对皮肤的损害，每次太阳不能超过半个小时。在生活中，要多积极思考，通过运动、阅读、与朋友聊天冥想等方式转移注意力，减轻压力。
蛋白质是人体免疫功能的基本物质。如果服用不够，会影响组织修复，降低皮肤和黏膜的局部免疫力，容易造成致病菌的繁殖和传播，降低抵抗感染的能力。要想防止免疫力下降，每天要补充适量的蛋白质，尤其是容易被人体消化吸收的动物蛋白，如鱼、虾、肉、蛋等。
我们在治疗期间，需要远离一些不利因素，积极配合医生的治疗。上述的文章内容就是“灵芝西洋参茶要怎么喝”这问题的回答，患者有需要可以多了解，希望患者在服用过程中能够多了解跟疾病有关的。
