燕窝一直以来都是滋补佳品，很多人都会购买燕窝送给女性朋友，因为经常吃燕窝的人皮肤会变得特别好，身体抵抗力好。燕窝数量少，因此价格很贵，像一些原产地比较好燕窝那价格是普通老百姓吃不起，但是也有比较便宜的。可能很多人对于燕窝的功效与作用及食用方法不太了解，燕窝的功效与作用及食用方法是什么?
《本草求真》中对于燕窝的功效记载：燕窝，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也。
而常吃燕窝可以发现身体有这样的好处：
1.滋补养颜
燕窝的滋补养颜作用主要得益于其中所含有的丰富的蛋白质以及氨基酸和微量元素，丰富的水溶性蛋白质成分有助于人体组织的生长、发育及病后复原。
2.养阴补肺
燕窝具有养阴润燥的功效，同时对于肺热咳嗽之类的疾病也有一定的缓解作用。
3.增强免疫
燕窝中的氨基酸对于人体免疫系统具有促进作用，同时微量元素钙、磷等多种成分能增强人体对疾病的抵抗力。
当然好的东西需要正确吃才行，而燕窝食用方法有哪些?
在烹制之前先将燕窝涨发，准备一个干净白色瓷碗然后将清水注入瓷碗当中，然后将燕窝放瓷碗当中涨发，等燕窝充分涨发之后将燕窝捞到干净瓷碗当中，当你发现有杂质时可以用镊子将一些杂质清除干净，择净后再用凉水洗净，放入汤内用文火慢慢炖烂。用文火隔水蒸，一会儿就可以食用。
燕窝的功效与作用及食用方法就介绍到这边了，可以看出，燕窝对人体的好处是非常多的，可以经常食用。康德乐大药房网上药店还有更多关于燕窝的信息展示，有需要了解的朋友们可以登录康德乐药房网查询。也可以在线咨询我们的药师，为您答难解疑。大家还有什么燕窝购买的问题可以拨打我们的康德乐药房网热线电话400-168-0606。
