导读：高血压患者有哪些日常保健方式呢？高血压患者的日常保健方式有：1、淡食慎味，保持正常体重。血压升高与摄取食盐量有一定关系。如果每天食盐量少于6g，则不易发生高血压。
高血压患者有哪些日常保健方式呢？高血压发作的时候往往会有一些症状的出现，比如头晕、恶心、呕吐、心悸等症状。高血压属于一种慢性疾病，需要长期的维持用药治疗。康德乐大药房专注于处方药，康德乐处方药药房执业药师为您解答：
高血压患者的日常保健方式有：1、淡食慎味，保持正常体重。血压升高与摄取食盐量有一定关系。如果每天食盐量少于6g，则不易发生高血压。爱斯基摩人每天摄盐4g，无人患高血压病。由此可见，淡食是预防本病的有效措施。做到不吸烟、少喝酒，饮食慎味，使体重保持标准水平，对预防本病也有重要意义。2、定期体检，及早发现病人。老年高血压病多是中年高血压病的延续，少数病人，甚至早在青年时期就已开始。因此，定期进行体检，有利于早期发现和治疗。3、保持环境安静，阴虚阳亢进尤忌喧闹。4、睡眠应当充分，但痰浊内盛而嗜睡者，注意避免久卧伤气。5、避免精神刺激和过度疲劳。6、注意防寒保暖，天气变化时要及时更换衣着，特别是严冬季节，清晨起床或夜间临厕时更多加小心。7、饮食宜清淡而富于营养，忌肥甘辛辣过咸与灸溥煎炒。戒忌烟酒。失眠者睡前忌茶与咖啡。
波依定的剂量应个体化，建议以2.5 mg/次/日作为开始治疗剂量，维持量为5-10 mg/次/日。必要时剂量可进一步增加，或加用其它降压药。
用量一般应从说明书介绍的小剂量开始，然后根据病情调整，但一定不能过量服用。如果想了解更多关于波依定处方药购买的信息，您可以拨打康德乐大药房全国的热线电话：400-168-0606。
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