导读：顺气安神丸成份有沉香、檀香、枫香脂、肉豆蔻、木棉花、诃子、丁香、草乌叶、胡黄连、兔心、木香、石膏、旋复花、拳参、北沙参、人工牛黄、马钱子（制）
晚上睡不着可能是因为失眠引起的，如果长时间出现失眠的情况，就需要通过药物来调理了，当然药物尽量在医生的指导下进行使用，下面一起来看看顺气安神丸有什么用？成分是什么？
顺气安神丸成份有沉香、檀香、枫香脂、肉豆蔻、木棉花、诃子、丁香、草乌叶、胡黄连、兔心、木香、石膏、旋复花、拳参、北沙参、人工牛黄、马钱子（制），功能主治是调节“粘”热，镇静安神。用于“赫依”，“粘”热交争，山川间热，发烧，“赫依”引起的癫狂，昏迷，心神不安。
安神助眠的食物是什么呢
1、五味子
提起五味子茶，大家可能不大熟悉，人们最常喝的茶大致分为两种，一种是水果茶，比如大家最熟悉的柚子茶，另一种则是药茶，比如五味子茶。五味子顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。
中医认为，五味子味酸甘性温，归肺、心、肾经，有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，是较好的滋补强壮药。五味子常见于中国东北，以长白山野生五味子为最佳。五味子的养生保健用量为每日3——5克。
2、东北山核桃
是一种很好的营养滋补食物，已证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
多种生物碱，有良好的营养滋补功效。中医认为，百合具有养阴润肺、清心安神等功效，常用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症的食疗。
3、香蕉
大家所熟知的减肥香蕉实际上也是很好的“安眠药”，除了能平稳血清素与褪黑素外，还具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会导致发胖，卡路里低，丰富食物纤维，促进排便都是它的优点。
4、桂圆
夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。
所以对于晚上失眠的人群，如果要用药最好按照医生介绍的操作，而且上述介绍的这些食物对身体都是有调节作用的，失眠的人群在睡前也可以适当的运动，身体也是有助于睡眠的。
