导读：十一味维命胶囊成份：沉香、肉豆蔻、广枣、天竺黄、乳香、木香、诃子、木棉花、丁香、牦牛心、阿魏。本品为硬胶囊，内容物为淡黄色的粉末;气特异，味辛、微涩。 功能主治：镇静安神。
可能大家都清楚在我们使用药物治疗疾病的时候，先掌握好药物的用法和服用时间是非常重要的，因为这些都与药物的药效有直接的关系，十一味维命胶囊的成分比较多，下面我们来看一下十一味维命胶囊是口服的吗?饭前还是饭后服用?
十一味维命胶囊成份：沉香、肉豆蔻、广枣、天竺黄、乳香、木香、诃子、木棉花、丁香、牦牛心、阿魏。本品为硬胶囊，内容物为淡黄色的粉末;气特异，味辛、微涩。 功能主治：镇静安神。用于“索龙”病引起的神志紊乱、惊悸、哑结、失眠多梦，头晕目眩。 用法用量：口服。一次2——3粒，一日2次。 饭后服用。
怎样解决失眠对我们的困扰呢?
1、睡眠的环境，睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟 留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住。综上 所述，人们若能掌握科学睡眠的四要素，则能有效地提高睡眠质量，以更充沛的精力投入工作。科学睡眠，是现代生活对人们提出的新要求。
2、睡眠的时间，睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多、常 多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的 安排上要因人而异!事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健 康不利。
由上我们可以得知十一味维命胶囊，它是一种口服药物，而且适合饭后服用，所以大家在服用此药物的时候，一定要掌握好它的用法用量及用药时间，另外以上就给大家介绍了解决失眠的方法，希望大家可以仔细的了解清楚，并在日常生活中多加注意。
