- 顺气安神丸30粒*2板
效果好,副作用也不大的药物我们称之为良药,特别是对于一些慢性疾病,需要长期服用药物的患者。而蒙王牌的顺气安神丸是效果不错的中成药物,可以用于失眠治疗的药物,很多朋友得益于它失眠得到了好转,因此蒙王牌顺气安神丸治疗失眠的效果还是不错的,那么,蒙王牌顺气安神丸治疗失眠的要怎么吃?
蒙药顺气安神丸能够调节"粘",热,镇静安神。用于"赫依","粘"热交争,山川间热,发烧,"赫依"引起的癫狂,昏迷,心神不安。 ("赫依"、"粘"热交争:本方中指重症热性疾病病程中出现的心神不安,失眠,癫狂,昏迷等症。 )
蒙药顺气安神丸的用法用量是口服。一次7-13粒,一日1-2次。
失眠患者除了进行积极治疗外,在生活中还可以通过食物来调节睡眠。
1、失眠患者应该多吃一些果实类的食物,例如核桃等松果类的,这样的食物能很好的缓解大脑疲劳。黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时,松果体受光线刺激就会减少,使人从睡眠状态中醒来。这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉。
2、补充些微量元素,晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物,能有效改善,保证良好睡眠。
3、失眠患者还应多食抑制羟色胺的食物,因为在白天人体能消耗较大,这就会导致体内的色氨酸分泌过多,而色氨酸会转化为羟色胺,羟色胺有催眠作用,夜间吃一些馒头、面包,能提高体内色氨酸的含量。