日常生活中如何预防脂肪肝

　　脂肪肝是很多人的困扰，尤其对于一些肥胖人群容易患脂肪肝，脂肪肝怎么去预防好？这一点是备受关注的，由于脂肪肝早期并没有什么明显的症状，所以很多人在患上脂肪肝是都不知道，所以大家要积极的寻找相关治疗办法和预防办法，那么日常生活中如何预防脂肪肝？下面跟随专注于处方药以及疾病用药指导的康德乐大药房一起来了解一下。

 

　　日常生活中如何预防脂肪肝？

 

　　一、定期检查身体，健康人特别是患有肥胖症、糖尿病、高脂血症以及脂肪肝家族史的个体，增强自我保健意识，定期查体，以早期发现肥胖症、糖尿病等疾病，阻止病情发展。

 

　　二、保持良好的心态，长期心情抑郁和愤怒是损伤肝功能的重要因素。现代人承受着来自工作、家庭、社会等多方面的压力，情绪常常不稳定，进而导致肝气郁滞不舒，日久容易引起肝病。

 

　　三、不可乱用保健品，特别是一些中老年人，不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用是药三分毒，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，避免进一步加重肝脏的损害。

 

　　四、要合理的饮食，吃饭不要吃太饱，要多吃水果和蔬菜，一日三餐要定时定量，早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐大半饱，避免过量摄食、进零食(特别是甜性零食)等不良习惯，不要喝碳酸饮料，可以喝汤。

 

　　三七脂肝丸可用于改善脂肪肝，效果是良好的。

 

　　关于处方药三七脂肝丸的主要成分为三七、莪术、菟丝子、菊花、泽泻、白芍、荷叶、青皮、赤芍、云山楂、蜂蜜（炼）。其成品为棕褐色至黑褐色的浓缩水蜜丸；气微香，味苦而微酸、甜。三七脂肝丸主要适用于健脾化浊，祛痰软坚。用于脂肪肝、高脂血症属肝郁脾虚症者。三七脂肝丸的用法用量为：口服。一次5克（1袋），一日3次；或遵医嘱。

 

　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。由于脂肪肝早期的症状具有一定的隐匿性，许多患者有不适症状时病情已经很严重，给治疗也增加了一定的难度。所以积极了解脂肪肝症状以及病因也有必要的。如果您对脂肪肝病情或者药物有疑问，请拨打康德乐处方药热线：400-168-0606，亦可关注康德乐大药房公众号kdlyao，健康优惠即时明了！