运动可以在一定程度上消除脂肪肝。因此，很多脂肪肝患者除了药物治疗之外，还会辅以适量的运动。但是，怎么样运动才能较大程度的帮助患者消除脂肪肝呢？在此，为大家介绍几种消除脂肪肝的运动方式。下面跟随专注于处方药以及疾病用药指导的康德乐大药房一起来了解一下。
如何通过运动消除脂肪肝？
1、控制减肥速度，肥胖者减肥速度不可过快，若减重过快，不仅不能消除脂肪肝，反而会加重患者肝脂肪变，同时还可出现乳酸中毒等并发症。患者可先给以药物减肥治疗，待体重减轻至肥胖度50%以下时再开始运动疗法。
2、有氧运动，举重、短跑、篮球等异无氧代谢为特征的静力运动项目，以及局部锻炼减肥效果都不如有氧运动好，这些运动虽然也能消耗机体能量，但却增加糖酵解，促使肌糖原消耗和乳酸的生成，增加血糖降解，导致食欲亢进。
3、脂肪肝合并糖尿病患者，不宜在早晨空腹时或餐后立即运动，通常建议餐后30-60分钟运动为宜。空腹运动易诱发低血糖，餐后立即运动易影响消化吸收。严重的胰岛素依赖型糖尿病患者，在胰岛素作用较强的时刻，如上午11点不宜进行体育运动，若参加体育锻炼，应掌握好临时加餐的方法，以防止低血糖的发生。此外，注射胰岛素后吃饭以前也要避免体育活动，防止发生低血糖。
三七脂肝丸治疗脂肪肝效果好吗？
关于处方药三七脂肝丸成份有三七、莪术、菟丝子、菊花、白术、泽泻、白芍、荷叶、青皮、赤芍、云山楂、蜂蜜(炼)。三七脂肝丸为棕褐色至黑褐色的浓缩水蜜丸;气微香，味苦而微酸、甜。三七脂肝丸功能主治健脾化浊，祛痰软坚。用于脂肪肝、高脂血症属肝郁脾虚症者，效果是不错的，三七脂肝丸用法用量为口服。一次5克(1袋)，一日3次;或遵医嘱，长期服用建议要先咨询下药师。
康德乐大药房温馨提醒：以上就是关于“如何通过运动消除脂肪肝”的解释。如您对脂肪肝还有任何疑问，建议服用药物前咨询专业的药师或者医生获得用药指导。如果您对药物有疑问，请拨打康德乐处方药热线：400-168-0606，亦可关注康德乐大药房公众号kdlyao，健康优惠即时明了！
