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预防骨质增生可以从运动和饮食开始。适量运动可刺激关节液的分泌，促进骨骼的代谢，从而有助于减少关节软骨疾病的退变，减轻和预防骨增生。威灵骨刺膏是临床上比较常见的一种，那么威灵骨刺膏在哈尔滨哪里购买？我们一起了解了解。
威灵骨刺膏在很多地方都有售，在哈尔滨的话，可以去康德乐大药房看看，地址是黑龙江省哈尔滨市南岗区征仪路440号。威灵骨刺膏可以用于寒湿痹阻所致骨质增生，骨刺。症见疼痛、肿胀、麻木、屈伸不利。外用。洗净局部皮肤，将膏药加温软化，贴于患处。根据疼痛部位及病变范围一次可同时贴用1-4贴，6-7天换药一次。
威灵骨刺膏这个药大家应该多看看说明书再用，我们应该多了解一些疾病常识。患者运动有一定的前提，必须是合理的科学运动。长期超量运动发展不但我们不能没有起到缓解预防功效，反而会加剧骨骼系统以及自己周围软组织的受力以及关节面的磨损，进而加剧骨的退行性病变而引发骨质增生。
营养均衡摄入是在饮食上保持的前提下，可以适当增加一些钙和维生素的摄入量，如牛奶、豆制品、奶制品、乳制品中富含钙，可以适当服用。同时避免一些头发、刺激食物，以免加重炎症。
中老年人是骨质增生的一大易患群体，骨的退行性病变是该群体罹患骨刺的主要原因，针对这种系统退行性病变引发的骨刺，多以缓解患者治疗方法为主，彻底根治的可能性不大，但病患们仍需继续保持一个良好的心态，积极应对，这样我们才有利于提高疾病的缓解。
上述的文章内容就是“威灵骨刺膏在哈尔滨哪里购买”的，患者还有疑惑的可以咨询一下您的主治医师，一些生活方面的调理事项也需要注意。当患者在用药期间出现不适的时候，可以去咨询一下医生，看看是否需要换药治疗。
