导读：莉芙敏片用法用量：口服给药，一次一片，一日两次，早晚各服一次，或遵医嘱;用水吞服，不要含服。莉芙敏片不会立即起效，通常在连续服用四周后起效，建议疗程为12周。
更年期的主要表现就是患者出现烦躁、紧张、失眠等的情绪，对于更年期患者来讲，如果病情轻微的话，其实自己调整一下就可以了，没有必要治疗，但是严重的患者却是需要及时用药治疗的。那么莉芙敏片一个疗程要吃多久？
莉芙敏片用法用量：口服给药，一次一片，一日两次，早晚各服一次，或遵医嘱;用水吞服，不要含服。莉芙敏片不会立即起效，通常在连续服用四周后起效，建议疗程为12周。
女性更年期饮食调节：
1、脂肪摄入：更年期妇女因为激素分泌减少的关系，使摄食中枢失调，又因为活动量减少，体内消耗热能也随之减少，造成热量过剩而诱发肥胖，发胖是更年期一个比较明显的标志。因此，适当的减食或尽量少摄取高脂肪类食物及糖类，尤其是少吃肥肉等富含饱和脂肪和胆固醇的食物。
2、多食绿叶蔬菜和杂粮：绿叶蔬菜中含有丰富的，可以有效地补充体内维生素的缺乏。特别是含B族维生素丰富的食物，如番茄、洋葱、大蒜、莲藕、金针菜、黑木耳、红萝卜、苋菜、芹菜、菠菜及桃、杏、红枣等，这些食物还含有、和A。
3、多食高钙类食物：由于更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生，稍不注意，易发生缺钙、等病变。因此，常食用含钙高的食品，如牛奶、豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品，以及各种鱼类、海藻类食品等。这些食物不光补充钙质，缓解缺钙的烦恼，同时此类食物中还含有各种矿物质和微量元素，有利于缓解更年期烦躁易怒、骨质增生等症状。
更年期女性要及时的调整自己的生活和饮食，做好疾病预防工作。处方药莉芙敏片在很多药房有售，如需购买的朋友们，欢迎选择康德乐大药房，康德乐大药房作为一家实体药店，质量有保证。
