导读：排毒养颜片一天吃几次?推荐用法是什么？康欣诺泰用法用量：1、便秘、排便不爽者，一次3-6片，一日2次，根据大便情况酌情加减药量，以大便通畅，每天1-2次为宜。
很多女性朋友们对于自己的身体健康是比较重视的，对于肠道的保健工作大家一定要重视起来，如果不重视肠道的排毒，可能对自己的身体有很大的伤害，所以大家一定要树立起肠道保健的意识，那么排毒养颜片一天吃几次?推荐用法是什么?
康欣诺泰用法用量：1、便秘、排便不爽者，一次3-6片，一日2次，根据大便情况酌情加减药量，以大便通畅，每天1-2次为宜。2、大便一日1次者，以1片起服，每日服1-2次，根据大便情况逐渐加量至大便通畅，每天1-2次为宜。
通便排毒吃什么食物?
1、糙米
糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌
2、西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有人体清道夫的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为苗条汁
3、苹果
苹果对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒--所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的排出能力，让你告别小腹婆，保证肠道循环正常运转，另外，苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性物质，能降低肠道老化的速度。为此，请一定要带皮吃苹果哦!
如果要进行肠道排毒的话，大家可以多吃一些粗粮，生活中多吃一些蔬菜和水果。如需了解处方药排毒养颜片的朋友，可以致电康德乐大药房网上药店热线400-168-0606。
