更年期是一个生物学转化过程，人的寿命是有周期的，所以，更年期是一个必经的过程，也是一个正常的过程，人们是没有办法去阻止更年期的到来的，但是，由于更年期的一些症状会严重影响到患者的生活，所以，还是要积极的接受治疗，更年期抑郁是比较常见的，如果得了更年期抑郁症，应该怎么办呢?
更年期是人生当中的情绪不稳定期，这是一个生理过程。首先，夫妻双方要对这一过程中的生理与心理变化有所了解。更年期夫妇不仅要懂得人的生理特点，还要学一点心理学，这样在遇到更年期异常反应时，就会采取正确对策。
更年期抑郁症一般起病缓慢，逐渐发展，病程较长，开始更年期抑郁症的表现多为神经衰弱症状，如失眠、乏力、头昏、头疼、烦躁不安等各种躯体不适感。更年期抑郁症的表现病人常是情绪低落、郁郁寡欢、焦虑不安、过分担心发生意外，以悲观消极的心情回忆往事，对比现在，忧虑将来。
要安全度过更年期，首先应认识到更年期所出现的种种症状均属于生理现像，不必惊慌失措，不必忧心忡忡，大多数女性1～2年内症状会逐渐减轻、消失。家庭中其他成员及同事，邻里也应充分体谅，给予真诚的安慰，不要因更年期女性情绪的变化而喋喋不休的责难。更年期女性应多参加些集体活动，增加人际间的交流。此外，更年期的性生活有助延缓性老化，使心理保持良好状态，也有减轻症状的作用。
如果更年期的抑郁症状比较严重的话，可以尝试一些激素疗法或者使用一些重要或者植物药，在这里，康德乐药师为您推荐一种治疗更年期症状比较好的药物——莉芙敏片，莉芙敏片的主要成分是黑升麻，是比较好的植物药物，可以缓解更年期的焦虑等症状。
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