卵巢癌作为一种常见的恶性肿瘤，近年来其发病率和死亡率均有上升的趋势。根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症负担数据显示，2020年中国新发癌症病例457万例，癌症死亡病例300万例。其中，卵巢癌新发病例为6万，卵巢癌死亡病例为4万。
及早发现，及时采取治疗是控制疾病发展的关键，卵巢癌也不例外。卵巢癌根据其类型和分期有这几种治疗方法：手术、放疗化疗、激素治疗、靶向维持治疗。全面的分期手术和保留生育功能的手术主要是针对早期的卵巢癌；化疗分为手术前的新辅助化疗和手术后的辅助化疗；靶向维持治疗包含PARP抑制剂和抗血管生成药物。通过规范的手术、化疗、靶向维持治疗可以帮助患者推迟复发或者不复发、进而长期生存。
奥拉帕利于2018年8月国内获批上市，这是一款小分子靶向PARP抑制剂。2019年12月，另外一款PARP抑制剂在中国获批。目前，用于卵巢癌维持治疗的靶向药物抗血管生成药物和PARP抑制剂有两种。
---PARP抑制剂：奥拉帕利片（利普卓）、甲苯磺酸尼拉帕利胶囊（则乐 ）
---血管生成抑制剂：贝伐珠单抗
有一点患者要引起重视的是，在卵巢癌的治疗期间，患者要遵从医嘱按照疗程按时进行用药，在治疗过程中要有耐心，不要自己擅自停止服用或改用其他药物。
对于卵巢癌这类患者来说，不仅要重视自己的治疗方法，还应该重视日常生活中的护理措施，只有这样，才可能尽快减少疾病给生活带来的困扰，提高自己的生活质量。
1、适当运动。
适量的运动现已成为肿瘤康复中的一大重要原则[1-2]，卵巢癌患者要注意提高自己的免疫力，而运动可直接作用于我们的免疫系统，尽可能的减少慢性炎症的产生，提高免疫功能，提高生活质量[3]。不过，患者在开始运动之前，要与自己的主治医生讨论自己适合的运动类型以及水平，医生也可以根据患者的具体情况来制定相应的锻炼计划，例如散步、伸展、瑜伽、打太极拳等[2-5]，这些都是比较温和且强度低的方式。通过这些方式，可以帮助患者恢复锻炼，也可以帮助提高心率和恢复体力。不过，要注意的是，一旦开始运动，应该循序渐进、量力而行。
2、调整饮食结构。
要多喝水，每天的饮水量应该为2000——3000ml左右，尤其是每天清晨可以尝试空腹喝温开水一杯，因为不含咖啡因和温热的液体有助于刺激人体的消化系统。此外，可以多吃富含维生素A、C、E的新鲜蔬菜水果如油菜、菠菜、番茄、洋葱、芦笋、山楂、鲜枣、小白菜、猕猴等，以及含有粗纤维的糙米、豆类等食物。可以适当吃一些可以帮助润肠通便的食物，例如蜂蜜、黑芝麻、核桃等。大多数的患者的身体通常会有免疫力低下的情况，所以要注重提高免疫力的话，可以多吃一些增强免疫力的食物，如香菇、银耳、黑木耳、冬菇等，以及动物肝、鱼肝油、胡萝卜、莴笋叶等富含维生素A和胡萝卜素的食物。
3、保持乐观的心态。
积极主动与他人沟通交流，排除烦躁焦虑情绪，保持良好的精神状态，科学合理配合医生的治疗。
4、保持大便通畅也很重要。
患者可以在每天早餐后养成排便的习惯，可以在医生的指导下规范做排便动作，反复多次，在模拟排便过程中，可以将双手压在腹部，做咳嗽动作，从而增加腹压，来促进排便，同时，排便的时候要集中精神，不要去做一些无关的事情，例如阅读报纸或者做其他的事情。如果遇到了无法控制的便秘，要尽快与医生进行联系。
参考文献：
[1]杨永,王笑民,许炜茹,et al..肿瘤康复的研究进展[J].医学综述,2018,24(07):1324-1328.
[2]Jeon J Y,Meyerhardt J A.Exercise after cancer diagnosis:time to get moving[J],(0890-9091).
[3]陈永,李朝龙,文卫锋,et al.运动原则指导肿瘤患者康复的价值[J].临床肿瘤学杂志,2014,19(08):763-767.
[4]Friedenreich C M.Physical activity and cancer prevention:from observational to intervention research[J],(1055-9965).
[5]Kruijsen-Jaarsma M,Révész D,Bierings M B,et al.Effects of exercise on immune function in patients with cancer:a systematic review[J],(1077-5552).
