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乳腺癌可防可治,这5种预防方法,一次性告诉你

科组:肿瘤科药师作者:郭演九

  乳腺癌目前在女性朋友的恶性肿瘤中是排名首位的,是成年女性的潜在健康杀手。很多女性早期不注意,等到发现的时候已经是中晚期了,令人懊恼不已。乳腺癌虽然发病率高,但因为治疗技术的逐渐成熟,患者存活率是越来越高的,所以我们不要过于悲观。
 
  很多有养生理念的人都喜欢讲究未病先防,对于预防乳腺癌也是有方法的。最简单直接的就是切除乳房,到作为普通人这种做法是不现实的。那么有没有普通又有用的预防方法呢?
 
  1、不要随便按摩乳房
 
  如今美容院里的乳房按摩服务是非常常见了,打着疏通乳腺,帮助乳房二次发育的旗号,很多女性乐此不疲。但是建议大家不要随便按。我们的乳房腺体是很脆弱的,经不起胡乱按。如果用力不当的话,容易损伤乳腺组织,诱发乳腺问题。
 
  2、不要乱吃保健品
 
  很多30、40的女性为了能够抗衰老,保持青春,会开始服用各种各样的保健品。很多保健品都是添加了雌激素的,雌激素摄入过多也会导致乳腺导管上皮细胞增生,甚至发生癌变。建议大家不要盲目跟风,乱吃一通。想要永葆青春,不妨管住嘴,多运动,少熬夜!
 
  3、定期体检
 
  乳腺b超是发现乳腺问题的常见检查方式,女性的体检套餐中大部分会包括这一项,如果没有,建议大家自己也要掏钱每年检查一次。定期体检能够让我们及早发现问题,因为大部分的乳腺癌患者在早期症状是不明显的,容易被我们忽视而耽误病情。
 
  4、保持正常体重
 
  对于身材肥胖的人,患上乳腺癌的概率是比较大的,因为摄取的过多的胆固醇在体内会转化成雌性激素,导致体内激素水平发生失调,增加癌变的风险。所以建议女性朋友们要保持正常的体重,避免肥胖。
 
  5、养成正常的生活习惯
 
  不良的生活习惯,也是乳腺癌的致病因素之一,比如说长期熬夜,吸烟,不爱运动等,这些不好的习惯是容易导致内分泌失调,会刺激女性的乳腺细胞发生改变。所以大家要养成良好的生活习惯,有助于降低乳腺癌的发生概率。
 
  乳房丰满的人容易得乳腺癌吗?
 
  很多人都有一个错误的认知,那就是觉得乳房丰满的人容易得乳腺癌。其实乳腺癌与胸部大小并没有特别的关系,乳腺癌的发生与体内激素水平、遗传、乳房疾病、不良的生活方式、肥胖等有关系。所以胸大的女性朋友们不要过于担心,积极做好预防措施才是关键。
 
  预防乳腺癌与其他防癌原则差不多,和大多数癌症一样,避免相关的诱因,就能在一定程度上预防乳腺癌的发生。

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