进入寒冷冬季之后，又到了诺如病毒的高发季节。由于这种病毒有着高度传染性和快速传播能力，一个人中招，其他小朋友也很难避免。在这个流行季节，家长们一定要注意做好防范工作。
感染了诺如病毒，比较常见的症状就是腹泻，还伴随着恶心、呕吐、发热、腹痛等症状。一般会通过食物、水、气溶胶和接触等多种途径进行传播。容易引起集体爆发的区域一般在于社区、学校、医院、托儿所、幼儿园等场所。
诺如病毒感染性腹泻每年都有2个发作高峰，第一个高峰主要集中在6~8月，第二个高峰集中在12月至次年1月。在冬季时，其发病率呈快速上升趋势，年龄分布在5岁以下儿童为主。对于小朋友来说，往往不懂的如何预防，家长们这时就需要注意了。
要想预防诺如病毒，需做好以下6点：
一、注意小朋友的个人卫生
家长们要告诉小朋友，不管是在饭前、便后，还是吃东西前，都要把小手洗干净。洗手要持续20秒以上，并且使用肥皂或洗手液，才能算把手清洗干净。
二、注意饮食卫生
家长们给小朋友准备食物时，不管是蔬菜还是水果，食用之前都要清洗干净。此外，不要给小朋友吃半生或海产品，不要喝生水以及生熟混合水。
三、提高抵抗力
家长们可以多给小朋友补充蛋白质，维生素等食物，多进行体育锻炼，不要熬夜。只有加强自身抵抗力，才能抵御病菌侵袭。
四、环境内要做好消毒工作
不管是托幼机构，还是学校等机构，应严格进行校内消毒。若发现小朋友出现了上述症状，应及时就医。
五、远离传染源
如果发生身边有人出现感染了诺如病毒的情况，特别是出现呕吐或腹泻后，要及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒，避免病毒传播。
六、不去人群密集的地方
在诺如病毒的高峰期，建议家长们不要带小朋友去人群聚集的地方，如电影院、聚会场所、大商场等，以免造成病毒的再次传播。此外，也应该尽量避免带小朋友到没有卫生保障的公共场所用餐，以免吃到不卫生的食物。
对于家长们来说，如果自己的孩子不慎感染了诺如病毒，也不要过于担心。可以遵医嘱使用一些药物，并要多喝水以补充电解质。这时，更是需要保持良好的卫生习惯，减少感染病毒的机会。
