夏季这6种常见病，你中招了吗？

夏季到了，小伙伴们是否准备好度过一个狂欢的夏天呢？夏季是一个充满活力激情的季节，大家也喜欢把外出旅游安排在夏季。但是，夏季天气炎热，身体总会出现各种小问题，对于下面这6种常见病，我们需要积极的防治哦

夏季这6种常见病，需要及时防治！

在高温高热的气候下，中暑的发生率是非常高的，很多人还没反应过来就已经中暑晕过去了。中暑的发生是比较快的，当大家感到非常闷热，口干舌燥的时候就需要及时到阴凉处休息。中暑的发生不仅仅是在太阳底下，呆在室内也有可能会中暑。室内的空气过于闷热、密闭，时间长了也可能会导致中暑。所以我们需要做好解暑措施。

夏季感冒又叫暑湿感冒，具有明显的季节性。夏季天气闷热、雨水多，大家又喜欢吃辛辣上火的东西，更容易使体内湿气聚集，再加上经常吹着空调，患者容易会出现暑湿感冒。患者除了会有感冒的症状，肠胃也会出现不适。对付这种感冒，需要选择消暑祛湿的方法，并且减少吹空调的时间。

夏季也是一个容易油光满面，爆痘的季节。痘痘反复发生，主要集中在下巴，胸背部，不管用再多祛痘护肤品都没用，那你就需要考虑一下是否是湿热型痘痘了。湿热型痘痘的人群需要内调，只要体质平和了，自然痘痘就不长了。

气候的变化也是非常容易导致上火的，尤其是在夏季，气候闷热燥湿，肝阳上亢，过食辛辣，睡眠不足等都可能导致上火。上火需要分清楚是虚火还是实火，不同的类型，采取的措施是不一样的。虚火的人应该滋阴，不能吃过于寒凉的食物，错误使用下火药的话可能会加重病情，而实火就可以吃下火药降火。

一到夏季，气候、湿度都会发生明显的变化，对于皮肤敏感的人是比较容易造成湿疹的。湿疹不一定是因为体内湿气重引起的，湿疹是一种皮肤过敏性疾病，主要症状为皮疹、瘙痒、有渗出液等。湿热体质的人、接触了致敏性的食物，都可能诱发湿疹。而湿气重的人会表现为大脑昏昏沉沉，脸色发黄暗沉，走路时双腿像灌了铅一样，觉得很笨重。

夏季天气炎热，食物不注意保鲜的话是非常容易变质的，再加上大家夏季偏爱冷饮，会加重胃胀、胃痛、腹泻的发生。所以，夏季我们更要保护好自己的肠胃功能，饮食中避免食材的腐坏，少吃生冷食物，晚上睡觉的时候也要注意肚脐不要受凉。

上述疾病在夏季是非常高发的，我们需要注意预防，正确饮食和作息，才能健康的度过整个夏天。