其实对于高血压而言，高血脂的出现更多是患者本身的不良习惯引起，甚至有人说高血脂这类疾病，就是典型的病从口入，因为高血脂形成的原因很多就是日常生活中没有良好的饮食习惯，而且高血脂的出现都是悄然而至，很多人即使是患有高血脂症也不知道，所以对于高血脂更多的是我们要做好预防，要预防首先要了解易致高血脂不良习惯有哪些呢？那么自身又有多少个呢？
其实对于易致高血脂的不良习惯第一个就是偏食问题，现在很多人都处于较高的生活水平，大家的饮食也得到了很大的改善，也使越来越多人开始偏食。而偏食较为严重的就是喜爱食用肉类，很多肉类往往是高胆固醇的，而过分偏食的结果导致高胆固醇摄入过量，久而久之容易出现高血脂。
其次就是吃的过咸，很多人对于一些腌制食品情有独钟，导致他们的口味也会偏咸，在饮食方面就会不自觉摄入过多的盐分，而吃的过咸容易增加高血脂的形成，同时很多心脑血管疾病也容易出现。
接着就是饮酒过度，有些人总喜欢有事没事经常喝点小酒，而在欢庆时刻就喜欢呼朋唤友齐聚一欢豪气畅饮，而这样高频率的饮食，容易导致过度饮酒，而过度饮酒会使体内热能过剩而导致肥胖，也就是酒精肚，同时酒精会转变为乙酸，而乙酸会使体内的游离脂肪酸的氧化减慢，使脂肪酸在肝内生成甘油三酯，随之极低密度脂蛋白也会增多，所以会增加高血脂出现的机率。
其后比较严重的不良习惯就是不运动，特别针对一些上班一族而言，每天早早上班，一整天工作下来，十分疲倦劳累，恨不得一下班就可以马上可以睡上一觉，即使是在周末的时间也用于休息。而没有充分的运动，导致体内很多食物热量并没有得到消耗，所以出现高血脂问题很多时候也是严重缺乏运动引起的。
当然除了上面之外，还有很多不良习惯，但是总的可以总结为导致高血脂的出现主要原因是就是吃的多动的少，如果发现自己上述的不良习惯也应该尽快改善。当然得知自己患有高血脂也不必过于慌张，现在治疗高血脂也是有不少的方法，其中药物治疗是较多患者选择使用的方法，市面上也有很多降血脂的药物，如：益适纯、益康胶囊、蒲参胶囊、可定、舒降之等等，对于不同程度的高血脂可以选择不同的药物进行治疗，但是需要在医护人员根据不同患者的情况下指导用药。
高血脂不可怕，而且高血脂除了用药治疗外，通过调整自己的饮食方面，注意自身运动方面等都是可以改善高血脂的症状的，所以患有高血脂不能单纯依靠药物的治疗缓解，也需要通过自身的努力。不过如果高血脂患者想了解更多关于降血脂的方法及用药指导方面的内容不妨拨打400-101-6868电话咨询，康德乐大药房药师可以耐心为你详细解答。
