俗语说，春困、秋乏、夏打盹。春天是万物生发的季节。每到春天，天气渐暖，人们会头晕脑胀、没精神、打哈欠，总是犯困，这就是“春困”了。说起糖尿病可能很多人不陌生，糖尿病是高发病，患病人群很多，这种疾病与人们的生活和饮食习惯也是密切相关的。
糖尿病属于代谢障碍性疾病，病因复杂，糖尿病的发生主要是遗传和环境因素共同作用的结果。目前糖尿病还是不能治愈的疾病，只能控制病情。糖尿病的治疗是一个综合的过程，不仅仅依靠药物治疗，也需要饮食治疗、运动治疗，因此，糖尿病患者要养成良好的生活习惯，合理饮食，适当锻炼。
糖尿病的主要标志之一是血糖高，治疗糖尿病的关键是控制血糖。因为高血糖是引发糖尿病并发症出现的主要原因，糖尿病并发症又是造成糖尿病患者残疾或者死亡的主要原因。
糖尿病患者的睡眠情况与血糖的控制情况有很大的关系，睡眠过多或者睡眠不足都会对血糖的控制造成影响，严重的话会对患者的生命安全造成威胁。所以，糖尿病患者不能嗜睡，也不能熬夜。
糖尿病患者在“春困”时节要养成有规律的睡眠习惯，不能因为犯困而贪图睡懒觉，早睡早起是很重要的。如果睡眠情况不良会使血糖控制紊乱，从而引发严重的后果，危及生命。
适当的锻炼可以增强机体免疫力，改善血糖控制，减少糖尿病并发症。在春天这个乍暖还寒的季节，糖尿病患者也要注意保暖，早晨起床的时候要注意衣着，避免受凉。糖尿病患者可以等到太阳升起的时候外出，适当的进行锻炼，注意不要剧烈运动。
春天也是一个疾病多发的季节，糖尿病患者要注意保养，注意个人卫生，勤换衣物，预防疾病。糖尿病患者要起居有常，生活规律，劳逸结合，保持乐观的心态对待糖尿病，坚持治疗，不可半途而废。
