400-168-0606

这里是康德乐大药房药师博客平台,在这里我们以病人为中心、希望将我们与患者交流的心得、就诊经验与您分享,给予您更多切实的帮助。

冷饮吃猛了易患脑结冰 冷饮该怎么吃才正确?

科组:神经科药师作者:刘超群

  大热天突然猛吸一口冰沙,或者狂灌一大口冰镇啤酒的时候,是不是会突然觉得剧烈的头痛?
 
  这就是“脑结冰”。
 
  当我们大口喝冰镇饮料的时候,大口尝尝冰淇淋的时候,一下子没节制的话,就得罪了大脑了!它会很容易导致脑部血管过快收缩起来,引发头部神经痛,导致持续十几秒甚至更长的“冰淇淋头痛”的现象,这就是专家口中所说的“脑结冰”。
 
  但是,炎炎夏日,我们都是离不开喝一口凉爽的冷饮来解暑。为了减少冷饮对身体产生的刺激,我们到底该怎么正确吃呢?
 
  ①、掌握冷饮的时间禁忌
 
  想要健康吃,就要讲究时间。我们一定要注意吃冷饮的时间。正午时刻到下午3点的时候,人这会的阳气比较盛,不必过于担心寒凉伤身的问题。另外,不建议大家空腹吃冷饮。最好是在吃饱饭隔一个小时之后再吃冷饮,这样才能减少对肠胃的刺激。
 
  ②、掌握吃冷饮的正确方法
 
  之所以会出现“脑结冰”,就是我们太心急进食冷饮了。因此,我们一定要讲究正确吃冷饮的方法。喝冷饮的时候,建议小口慢饮,慢慢摄入凉爽食物。我们可以先在冷饮吸入含在嘴巴前端,等饮品慢慢接近体温之后再吞下去,这样不易损伤肠胃,也可以减少对大脑、血管和咽喉的多重刺激。
 
  ③、禁忌人群谨慎吃冷饮
 
  寒凉入体,易伤身,这是常识。当我们激烈运动到身体很热、大汗淋漓的时候,是不建议吃冷饮的,虽说会急速降温,但很容易引起胃痛、头痛等不良反应。而感冒咳嗽这些身体不适现象的,更是不能吃冷饮,以免刺激到喉咙,加重病情。另外,每个月“大姨妈”找上门的时候,也不适合喝冷饮,这要是引起“姨妈痛”,那可是折磨呀!
 
  实际上,除了喝这一口冷饮之外,还有很多解暑的方法,比如煮一碗绿豆汤、莲子粥来喝,也是不错的选择哦!
 
  你曾有过“脑结冰”吗?
 
  分享一下经历吧~~

热门推荐

正品保障

正品保障 放心选购

专业药师

用药全程指导

厂家授权

厂家授权 正品渠道

隐私配送

安全放心 隐私配送

康德乐大药房-国家药监局认证的合法网上药店,专科连锁药房,专注于经营重大慢性疾病用药。粤ICP备11004502号-7 ©2005-2022 广州百济新特药业连锁有限公司版权所有,并保留所有权利。