抑郁症一直是大众都很关注的疾病之一，近几年，娱乐圈就有好几个明星因为抑郁症而结束生命。最近李连杰的二女儿也在网上发布了自己抑郁症复发的消息，还有许许多多的人都在受到抑郁症的困扰。
抑郁症其实离我们每个人都很近，有些人在生活中遇到一些事情，若过不去这个坎，就容易郁郁寡欢。有些人因为经济压力和工作压力大，不会调节的话，也容易让自己抑郁。不过有些人患上抑郁却不自知，这样很容易会伤害到自己。我们先了解一下抑郁症的相关症状。
1.情绪暴躁：在生活中遇到一点点小事，就容易烦躁不安，没有忍耐力。任何人或事都可以轻易地触动到自己的神经。
2.情绪低落：感觉整天都开心不起来，即使遇到开心的事情，也会闷闷不乐，还会经常默默哭泣。
3.精力不济：每天都感觉很疲惫，头脑反应迟钝。即便是在做很小的事情都会筋疲力尽。
4.担心和忧虑：对生活中各种事情都充满焦虑，天天负能量。
5.对日常生活失去兴趣：本来之前很感兴趣的事情、喜欢的东西，各种娱乐活动，现在都提不起兴趣，也不想参与。
6.充满无助感：对生活不抱希望，总是感到前景暗淡，认为一切都不会变好，自己的现状没法改变。
7.莫名其妙的身体不适感：经常感觉到头晕晕沉沉、肠胃不适，或有头痛、背痛、肌肉痛、胃痛等疼痛感，但去医院的话又检查不出病因。
8.食欲不振或体重改变：有时不想吃东西，看到自己喜欢吃的东西也没胃口，会导致体重下降。有时却暴饮暴食，会发现体重明显上升。
9.睡眠不好：常常伴有失眠，经常睡不着，即使睡着睡眠很浅，还容易早醒。
10.厌恶自己：觉得自己没有任何价值，经常自我埋怨。
11.自残行为：想逃避现实，想结束生命，经常会自暴自弃，酗酒，大量吃药，或者会有伤害自己的行为。
12.难以集中注意力：遇到事情，都很难集中自己的注意力。
大多数患有抑郁症的人，都会有上述共性的症状表现。如果发现自己存在上述很多相同的症状，并且持续时间很长，而且程度很严重，说明有可能患上抑郁症了。这时，一定要趁早寻求帮助，可以去看医生，必要的时候需要服用抗抑郁药进行治疗。
