又到了秋风送爽、炎暑顿消的好季节
每每到了这个季节，都会联想到硕果满枝、田野金黄。
可是
对我来说，秋天更像带刺的玫瑰，令人又爱又恨。
为什么？干燥吗？
嗯，对了一半，其实，是因为学校的体育节偏偏都在这个季节举行。
这是烂gap吗？秋天这么凉爽的日子搞个体育节？哪里得罪你了？
我说个印象很深的事情，
那是高中体育艺术节的事情了
那时候我在学校寄宿，生病咳嗽了，自感没什么，就以为忍忍就过去了
作为班上的积极分子，我务必要为到操场上奋斗着的同志们写写鼓励稿，喊喊加加油。
要知道，体育节总有那么几个时刻会激动人心、热血沸腾、士气上涨！
那么，问题来了，我的咳嗽越来越严重了。
多年以后的现在，
我变成了一个不折不扣的“老慢支”。
什么是老慢支？
老慢支，医学上称慢性支气管炎，是指在除外慢性咳嗽的其他已知原因后，患者内年咳嗽、咳痰3个月，并连续2年或以上者。
嗯，我基本是每年都至少发病一次。
我开始重视这个问题了，我查了一下数据发现：
老慢支在普通人群也十分常见，3.4-22.0%的成年人都有这个疾病。这个比例非常高，最高比例是五个成人当中便有一个是老慢支。一项大型法国总人口流行病学调查显示，慢性支气管炎的发病率为3.5%，但其中只有28.6%的人有呼吸疾病史。
原来很多人跟我是一样的，每当转季、生病时，咳嗽总会缠上了这群人。
这群人患病前有什么特征？
吸烟与二手烟。烟草中的煤焦油黏着肺泡的表面，损伤肺泡的正常换气功能；
吸烟的烟雾能导致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其运动发生障碍
降低局部性抵抗力，容易受到感染。
病毒、支原体、细菌等感染，职业暴露、生物燃料、粉尘、化学烟雾，免疫，遗传等也会增加患病风险。
老慢支有什么危害吗？
首先，老慢支会加速肺功能的下降，使生活质量恶化，甚至会有增加疾病恶化、罹患慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险。我便有深刻的体会，读书时症状一般是有痰，咳嗽，其他症状没啥；到现在，咳嗽会有带疼痛感，声音嘶哑，甚至深夜咳嗽到呕吐，肺功能变差，最怕到人多繁杂的地方，担心连氧气都抢不到。
得了老慢支，有什么药物可以用？
市面上治疗咳嗽的药品非常多，但这跟商品不一样，不能去尝试各种镇咳药品；老慢支只能对因对症去治疗。老慢支用药分三类，抗感染药、祛痰镇咳药、平喘药、对症治疗药等。医生处方上的西药一般会有阿奇霉素、复方甲氧那明、复方氢溴酸右美沙芬、孟鲁司特钠等，咳嗽的治疗和对应的药物非常复杂，在这里先不展开探讨。
得了老慢支，还能如何养肺？
1、当老慢支发作时，请尽快到医院就诊，咳嗽不会自己变好，耽误病情只会让肺部受到不可逆的损伤；
2、秋燥起，要特别重视内燥的化解，推荐秋柠饮，陈皮、柠檬、蜂蜜。润燥、理气化湿，疏通管道；戒掉辛辣油炸刺激类食物，咖啡类；
3、吸烟者戒烟，不要等到疾病来了才想到根源，疾病从来不是一蹴而就，冰冻三尺非一日之寒，往往是从轻微的症状开始；
4、老慢支不发作的时候多做身体力行的运动，如，慢跑，单车，游泳，登山，徒步等对改善肺功能都很有帮助；
5、出门时可戴上口罩和围巾，一方面对脖子保暖，另一方面保持空气湿润和温暖，减少对呼吸道的刺激。
有咳嗽，请马上采取治疗行动。愿天下无咳！
每每到了这个季节，都会联想到硕果满枝、田野金黄。
可是
对我来说，秋天更像带刺的玫瑰，令人又爱又恨。
为什么？干燥吗？
嗯，对了一半，其实，是因为学校的体育节偏偏都在这个季节举行。
这是烂gap吗？秋天这么凉爽的日子搞个体育节？哪里得罪你了？
我说个印象很深的事情，
那是高中体育艺术节的事情了
那时候我在学校寄宿，生病咳嗽了，自感没什么，就以为忍忍就过去了
作为班上的积极分子，我务必要为到操场上奋斗着的同志们写写鼓励稿，喊喊加加油。
要知道，体育节总有那么几个时刻会激动人心、热血沸腾、士气上涨！
那么，问题来了，我的咳嗽越来越严重了。
多年以后的现在，
我变成了一个不折不扣的“老慢支”。
什么是老慢支？
老慢支，医学上称慢性支气管炎，是指在除外慢性咳嗽的其他已知原因后，患者内年咳嗽、咳痰3个月，并连续2年或以上者。
嗯，我基本是每年都至少发病一次。
我开始重视这个问题了，我查了一下数据发现：
老慢支在普通人群也十分常见，3.4-22.0%的成年人都有这个疾病。这个比例非常高，最高比例是五个成人当中便有一个是老慢支。一项大型法国总人口流行病学调查显示，慢性支气管炎的发病率为3.5%，但其中只有28.6%的人有呼吸疾病史。
原来很多人跟我是一样的，每当转季、生病时，咳嗽总会缠上了这群人。
这群人患病前有什么特征？
吸烟与二手烟。烟草中的煤焦油黏着肺泡的表面，损伤肺泡的正常换气功能；
吸烟的烟雾能导致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其运动发生障碍
降低局部性抵抗力，容易受到感染。
病毒、支原体、细菌等感染，职业暴露、生物燃料、粉尘、化学烟雾，免疫，遗传等也会增加患病风险。
老慢支有什么危害吗？
首先，老慢支会加速肺功能的下降，使生活质量恶化，甚至会有增加疾病恶化、罹患慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险。我便有深刻的体会，读书时症状一般是有痰，咳嗽，其他症状没啥；到现在，咳嗽会有带疼痛感，声音嘶哑，甚至深夜咳嗽到呕吐，肺功能变差，最怕到人多繁杂的地方，担心连氧气都抢不到。
得了老慢支，有什么药物可以用？
市面上治疗咳嗽的药品非常多，但这跟商品不一样，不能去尝试各种镇咳药品；老慢支只能对因对症去治疗。老慢支用药分三类，抗感染药、祛痰镇咳药、平喘药、对症治疗药等。医生处方上的西药一般会有阿奇霉素、复方甲氧那明、复方氢溴酸右美沙芬、孟鲁司特钠等，咳嗽的治疗和对应的药物非常复杂，在这里先不展开探讨。
得了老慢支，还能如何养肺？
1、当老慢支发作时，请尽快到医院就诊，咳嗽不会自己变好，耽误病情只会让肺部受到不可逆的损伤；
2、秋燥起，要特别重视内燥的化解，推荐秋柠饮，陈皮、柠檬、蜂蜜。润燥、理气化湿，疏通管道；戒掉辛辣油炸刺激类食物，咖啡类；
3、吸烟者戒烟，不要等到疾病来了才想到根源，疾病从来不是一蹴而就，冰冻三尺非一日之寒，往往是从轻微的症状开始；
4、老慢支不发作的时候多做身体力行的运动，如，慢跑，单车，游泳，登山，徒步等对改善肺功能都很有帮助；
5、出门时可戴上口罩和围巾，一方面对脖子保暖，另一方面保持空气湿润和温暖，减少对呼吸道的刺激。
有咳嗽，请马上采取治疗行动。愿天下无咳！
