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击退脂肪肝,护好“心肝宝贝”,你需要这样做

科组:肝病科药师作者:陈佳琳

         

 

肝脏是人体重要的器官,俗称人体内24小时全天营业的垃圾处理化工厂,具有合成加工、分解毒素、能量代谢、消化吸收、生物转化以及免疫防御等功能。                                

肝脏类疾病中脂肪肝较为常见,脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多(超过肝重量的5%)的病变,是肝病诱发的主要原因之一。    

据流行病学的一项调查结果显示:成人脂肪肝中的发病率达12.5-35.4%平均3个人中有1个是脂肪肝患者,脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,严重威胁着人体的健康。    
 

脂肪肝发展为肝癌,只需3步            

    

很多人在查出脂肪肝后,并不在意,特别是自身没有出现其他症状的情况下,认为脂肪肝不是病,控制一下营养摄入、降低体重可以改善;其实,脂肪肝并不只是因为肥胖和吃的多引起的,它也是代谢综合症的结果,如果脂肪肝疾病不断恶化,不及时治疗,可能会引发一系列的危害。    

从单纯性的脂肪肝演变到肝癌,只需要3步:脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌    

一般来讲,早期脂肪肝只是肝细胞内少量的脂肪堆积,是可逆性的,只要患者及时诊断并治疗便可逐渐恢复正常。    

随着脂肪肝疾病的继续发展,越来越多脂肪覆盖在肝脏上,肝脏从穿着“薄衣”逐渐变成“大棉袄”,呼吸受到阻碍,营养无法送达,此时,肝脏开始自我保护,开始发炎,这便是所说的脂肪性肝炎。    

随着炎症的继续,肝脏表层的“大棉袄”恶性病变,又开始加厚,并硬化,便形成肝硬化,肝硬化之后,如果患者伴有糖尿病、高血脂等疾病,导致免疫系统中肿瘤监控功能下降,不能及时清除异常的变异细胞,进行癌变,导致肝癌的产生。 
   

击退脂肪肝,你需要这样做            

 

脂肪肝如何治疗?因引起脂肪肝的原因不同,脂肪肝的类型不同,那么应对方法也不一样。    

1
单纯性脂肪肝

原因:单纯性脂肪肝是由于日常饮食太过油腻,营养过剩所导致的,体内库存的脂肪量大,人群体型多肥胖,肝脏负担重。另一方面,一部分人由于营养不良,体型偏瘦,体内的蛋白质缺乏,脂类物质不够变成脂蛋白进入血液,所以沉积于肝细胞内,容易形成脂肪肝。    

治疗方法:保持饮食均衡,补充维生素。多吃蔬菜、杂粮、坚果类,减少脂肪和糖类摄入,有利于降血脂、降血糖,营养不良者要纠正营养不良。定期进行有氧运动,通过身体出汗达到消耗脂肪的目的,但是运动要适当,不宜过量。    
 

2
酒精性脂肪肝

原因:由于长期大量饮酒,酒精在肝脏代谢产物乙醛比酒精毒性更大,直接导致干细胞变性坏死。    

治疗方法:患者应该尽早戒酒,在戒酒期间,患者可以补充适当的蛋白质、维生素等,保持低脂饮食。据调查,青年人长期大量饮酒2年以上的,发生脂肪肝的几率达30%,戒酒后,绝大部分的脂肪肝转为正常。    
 

3
糖尿病、高血脂疾病的患者

原因:脂肪肝容易诱发一系列疾病,或加重某些疾病。    

治疗方法:糖尿病者要控制好血糖,改善胰岛素抵抗;高血脂者应在医生指导下合理用药降低血脂,日常生活中也要适当进行运动。    
 

4
肝硬化

治疗方法:改善肝功能,这是治疗肝硬化的基本方法。并发肝功能损害的脂肪性肝炎和肝硬化的患者,可以选择降酶、保肝药物(常用的保肝药物有阿拓莫兰、甘草酸制剂),但是需要在医生指导下服用。    
 

其实,不管什么原因引起的脂肪肝,需要及时进行科学的治疗,合理用药,有利于疾病的恢复;对于健康人群来说,饮食均衡、不熬夜、保证睡眠、适当运动、戒烟戒酒等,都有助于预防脂肪肝,保护我们的肝脏。      

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