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春节将至,乙肝病人需谨记5点,健康过大年

科组:肝病科药师作者:吴春露

  再过几天,我们国家一年一度最重要的节日—春节就要到了。在这个阖家欢乐的日子里,希望乙肝患者也能注意一些事项,爱惜自己身体,合理安排饮食。
 
  乙肝作为常见的一种肝病,患者在治疗期间,饮食调理是必不可少的一项。乙肝患者虽不强调忌口,但也要注意要以清淡、易消化、富有营养为主。
 
  因此,关于乙肝的饮食禁忌患者需要了解,以免误食影响病情发展。对于乙肝患者来说,需谨记以下5点:
 
  一、坚决忌酒
 
  节日期间,乙肝患者千万不要碰酒。酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为乙醛,对肝脏有直接的损害作用。乙肝患者再饮酒,无疑是雪上加霜,不但会让肝细胞发生变性和坏死,也会使病情加速向肝硬化、肝癌方向演变。
 
  二、禁止吃过多的肉类和糖类
 
  春节期间,美味佳肴少不了,对于乙肝患者来说,需要合理安排自己的饮食,保持饮食均衡,少吃肉类和含糖量高的食物,以免导致肝脏负担过重,促使乙肝恶化。此外,还要少吃辛辣食品,并少吃罐装或瓶装的饮料、食品。
 
  患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以便于保证充足的维生素。每天还要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物,如淡菜,鱿鱼,瘦肉,蛋,鱼,豆类及豆制品等。
 
  三、多休息,切记劳动过多
 
  在春节期间,家里事情比较多。如果是乙肝朋友,凡事需量力而行,应以自身病情为主。要多注意休息,生活有规律,不要轻易打破良好的作息习惯。并且还要进行适当运动,有助于病情恢复。
 
  四、切忌情绪波动
 
  若经常情绪波动过大,老是大怒或忧郁,长期下来是容易加重病情。乙肝患者要切忌大喜大悲,应保持心胸开阔,乐观向上的心态。
 
  五、禁忌乱用药物
 
  肝脏是人体的代谢器官,乱用药物会加重肝脏的代谢负担。对于乙肝患者用药的原则是:要少而精,不要漏服,定期服用药物,以防耐药。若用到保肝药物,不建议使用多种,1-2种即可。
 
  关于上述的5点注意事项,希望乙肝患者要遵守。特别是一些饮食禁忌,能不吃就不要吃,特别是羊肉、酒、炸鸡、甲鱼等,这些食物对于乙肝患者来说都是百害而无一利的,要特别忌口。

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