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掰手指、扭脖子弄得咔咔作响,对身体存在危害吗

科组:风湿免疫科药师作者:陈佳琳

  很多人都会有一个习惯,闲来无事就喜欢掰手指,听到响声就觉得特别舒服。
 
  还有是长时间久坐或者觉得背部头部有点僵,就会扭扭头,拉拉手臂,转动一下身体或者做一些拉伸小运动,也会听到咔咔的声音。
 
  那么,有出现这些声音好吗?会不会对我们的身体存在什么危害吗?今天,我们来一探究竟。
 
  其实关节的这种响声,医学上称之为关节弹响,这是属于我们人体正常的、生理性的。关节通过拉伸、按压、扭动到一定程度,关节囊内会产生负压,使得关节中的润滑液里的气体迅速溢出,形成一个一个的小气泡,响声就是这样子来的。
 
  膝盖弯曲时(蹲起时)有响声会有这几种情况:如果髌骨不稳定,在屈伸时会有弹响;如果有游离体的,关节腔里存在骨关节炎,游离在骨关节腔里面,形成卡压的过程中也可能出现弹响;还有是盘山半月板,在蹲下或者起来时,也会有弹响。
 
  针对骨性关节炎的这个情况,它软骨磨损后变平,那么变平后,必然要进行对半月板进行挤压和磨损,就有了二度损伤、三度损伤,三度损伤也就是半月板已经全部损伤,可能这时有的人就需要关节镜手术介入的治疗,做干预性的治疗,当然,平时关节响并不一定是骨关节炎,所以这个是需要专业医生来进行判断。
 
  对此,根据情况可以拍一个膝关节,正侧位的片子,或者髌骨的轴位片子,可以看到髌骨位置的轨迹是否改变,如果是存在改变,那么可以在医生指导下通过药物或者是注射玻璃酸钠进行治疗,部分患者经过治疗会得到缓解,同时,除了这些治疗方法,也需要结合日常生活中的一些习惯,比如,加强膝关节周围的锻炼,也会减少病理性的关节异响。
 
  综上所说,虽然扭动关节发出响声,在一般情况下并不会对我们身体造成很大影响,但是,最好也不要有这个习惯,特别是处于发育的孩童,比如长期掰手指可能会使关节变大或者握力降低的可能。
 
  一般来说,仅有弹响,外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,但是如果是关节响后会有疼痛、红肿或活动受限的,那么需要及时到医院诊治,切忌拖延。

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