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中年女性如果出现这5种表现,意味着更年期来了

科组:妇儿科药师作者:郭演九

  更年期想必大家都有听说过,很多女性都害怕更年期的到来,想尽方法让自己变得更加年轻。所以即使出现更年期综合征,也不愿面对。更年期是每一个女性一生中必然要经历一个时期,我们需要调整好状态面对,一旦出现不适的情况,有需要及时的治疗。
 
  更年期虽然是一个正常时期,但身体激素水平发生变化,也会给身体带来不适。如果大家有以下这些表现,就需要注意了。
 
  1、阵发性潮热
 
  潮热是更年期非常常见的症状,多为阵发性,一般在午后常见。女性朋友会有些阵发的面部潮红,手心发热出汗的情况,持续时间比较短,多反复发生。主要是因为更年期体内雌激素水平下降所致。
 
  2、月经紊乱
 
  原本经期规律的女性朋友,到了更年期之后就会变得不正常。原来是一个月一次的,现在经期经常推迟,甚至是隔好几个月才来一次。原来一个月来7天的,现在2-3天就结束了,经量越来越少。随着时间的推移,经期也越来越少,直到出现停经的情况。
 
  3、骨质疏松
 
  骨质疏松是更年期常见的症状,主要是因为体内血钙开始下降,骨钙流失越来越大,导致骨密度变小,从而出现骨质疏松的情况。患者早期会出现腰背疼痛,关节疼痛、周身乏力等症状,建议大家及时补钙,及早进行治疗。
 
  更年期的女性既有生理期的不适,也会有心理方面的问题,我们来了解一下更年期对女性心理方面的影响吧。
 
  1、情绪不稳定
 
  原本挺温柔的一个人突然性格发生变化,有可能是更年期综合征的症状之一。所以如果四五十岁的中年妇女发现自己会有情绪不稳定,容易激动发怒的情况,就需要注意自己是否要步入更年期了。身体上的力不从心,势必会对精神造成影响,大家要调整好心态。
 
  2、敏感多疑
 
  敏感多疑也是更年期女性的常见症状,平时会对他人的有过多的猜疑,特别喜欢把流言蜚语指向自己,总觉得别人在背后踩自己一脚。当自己利益受损时,立马心理不平衡,觉得是别人搅自己好事,情绪非常愤恨。这些都是更年期女性敏感多疑的常见表现,大家需要注意开导调整。
 
  更年期谁都无法避免,我们唯有调整心态,积极应对。女性朋友可以从日常饮食、起居,心理等方面调养。生理不适比较严重的,也可以服用相关的药物进行缓解。相信我们只要积极应对,总能轻松度过更年期。

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