孕期4个坏习惯可能会导致宝宝黄疸，需要注意了

很多宝宝出生之后，皮肤都会出现发黄情况，从医学的角度来说，属于“新生儿黄疸”。很多新手爸妈对这种情况的出现，往往会手忙脚乱，或者过于担忧。其实，宝宝出现黄疸的情况是非常常见的。不过，要想避免这种情况的发生，宝妈们在孕期还需要注意远离这些坏习惯。

通常来说，新生儿的黄疸主要分为生理性和病理性。生理性黄疸比较常见，属于暂时性黄疸，在出生后2—3天出现，4—6天达到高峰，7—10天消退。如果是早产儿的话，持续时间就比较长。

病理性黄疸的话，一般会发生于ABO溶血的患儿。主要的原因是胆红素生成过多、肝脏胆红素代谢障碍和胆汁排泄障碍。病理性黄疸持续时间长，足月儿>2周，早产儿>4周仍不退，甚至继续加深加重或消退后重复出现的现象。

很多生理性的新生儿黄疸，往往都离不开孕妈的一些坏习惯。因此，要想预防宝宝黄疸的出现，大家需要注意远离一下的这些坏习惯。

很多宝妈们在孕期，往往是管不了自己的嘴巴。依然喜欢吃一些罐头、烟熏食品、腌制食品，往往这类食品都会存在大量的防腐剂，如果经常食用的话，就会对肝脏造成压力，有可能导致宝宝出现黄疸。此外，很多孕妈还喜欢吃油腻、辛辣、上火的食物，这些都很容易导致便秘，使毒素积累无法排出，也是会导致宝宝患有黄疸。

一般来说，孕期是不建议吃生的食物的，这些食物往往都会含有寄生虫或者细菌，不过有些孕妈还是控制不了自己，还是会选择食用。若是症状轻微的话，有可能会导致拉肚子，严重的话就会感染孕妈的肝脏，进而导致小宝宝产生黄疸。

很多孕妈不注意自己的作息时间，常常熬夜。这样，不规律的作息是会让宝妈的新陈代谢受到了影响，也会让内热无法排解，这也会影响到宝宝。

大家都知道定期产检是很重要的，尤其是O型血孕妈。很多O型血孕妈，都有可能导致宝宝出现新生儿溶血情况。因此，为了降低宝宝患黄疸的风险，孕妈们一定要定期检查血液中的抗体情况，一般一个月化验一次。

建议孕妈妈们在怀孕之后注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃上火辛辣的食物，远离以上的这些坏习惯。并且注意定期产检，若有情况发生，医生也能协助及时处理。此外，如果宝宝出生后出现了黄疸情况，也不要过于焦虑，及时配合医生查找病因，遵医嘱治疗即可。