很多女性在第一次怀孕都没有做好准备，也没有了解孕期的相关知识，在得知怀孕后，也没有及时去检查，可以说是状况百出。
加上很多孕妈玻璃心，对于一些小小的状况便浮想翩翩，生怕一不小心就掉了，有些更是盲目的打针吃药来保胎，时时刻刻都处于一个担心受怕的状态。
其实，怀孕后，准爸准妈应该做好角色得转变，在怀孕的过程中，孕妈也要学会调整好自己的心态，做好胎儿的监控，学习一些专业的孕期知识。
孕妈需知的早孕反应
女性怀孕后，体内的激素水平会有一个明显的变化，孕妈会表现为容易困乏、对气味异常敏感、口味改变、甚至想呕吐的情况，胸部胀痛，下腹不适、阴道的分泌物也会增加，可以说对准妈妈来说是比较辛苦的阶段。
孕早期注意事项
（1）孕早期特别要注意的是，要禁止夫妻间的“亲密接触”；
（2）饮食要均衡，鸡蛋牛奶类不能少，孕妈也别忘了孕早期三个月还是继续补充叶酸，必要时要增加维生素；
（3）居住的环境要保持通风，定期清洁，避免使用一些刺激性气味的用品；
（4）可以跟周边的孕妈多交流，缓解孕早期的紧张情绪，也可以咨询一下医生，听取专业意见；
（5）保证睡眠充足，保持良好的生活习惯，心态要放好，少发脾气；不要久坐，适当走动。
监控胎儿情况
刚刚妊娠成功，可能很容易被忽略，其实当月经延迟后，又有孕反应，需要到正规医院去确诊；当停经40-50天左右，医生会建议准妈妈做一个彩照，明确孩子的具体位置（排除宫外孕），以及是否正常。
如果还没有来得及到医院，想要知道自己是否怀孕，也可以使用验孕笔或者验孕试纸，先自我检测一下，如果发现怀孕了，择个时间尽快到医院确定；医生也会在确定你妊娠后，给予专业的意见，以及孕期需要注意的一些事项：比如怎么吃，吃多少，需要额外补充什么维生素等。
孕期的前三个月，宝宝在准妈妈的肚子里正茁壮成长着，每天都有新的变化，正因为在这个时期，胎儿对外界环境非常敏感，所以，需要准妈妈们多多注意孕早期的保健工作，以乐观向上、信心满满的姿态来迎接即将到来的小生命。
