抑郁症

目录 3其他方法

为了达到最佳的控制抑郁症的效果，你应该要：

抑郁症病人需要根据自身病情合理选择用药，请在专科医生或执业药师的指导下用药。

如换用所用药物或服用其他处方药、非处方药或中药之前，一定要咨询你的医生或药师。

在停止服药之前请咨询你的医生或药师。

如果您发现新的症状或用药有不良反应，请立即通知你的医生或药师。

心理治疗指通过与心理健康服务提供谈论你的情况和相关问题而治疗抑郁症。心理治疗也被称为谈话治疗,心理咨询或心理治疗。

不同类型的心理治疗可以有效的治疗抑郁症，如认知行为治疗、人际关系治疗、辩证行为治疗，接受和承诺治疗正念技术。这些治疗方法可以帮助你：

1. 适应危机或其他当前困难

2. 识别不健康、消极的信念和行为，然后以健康、积极的代之。

3. 探讨人际关系并体验，积极的与他人交流

4. 找到更好的方法来应对和解决的问题

5. 识别造成你忧郁的问题和改变使情况变得更糟的行为

6. 重新获得一种满足感和控制你的生活和帮助缓解抑郁症状，如绝望和愤怒

7. 学会给自己设定现实的生活目标

8. 利用健康的行为方式开发容忍和接受痛苦的能力

对于严重的抑郁症患者，住院治疗是必要的。如患者不能照顾自己或当你有伤害自己或别人的危险行为时，也需要住院治疗。在医院接受精神病治疗可以帮助你保持平静、保证安全，直到你的情绪有所改善。

1. 电休克治疗(ECT)。进行ECT时，电流会通过大脑。 当其他治疗无效时，此治疗可以通过影响你大脑的神经递质水平，立即缓解甚至严重的抑郁症。 期间身体可能出现一些可忍受的副作用，如头痛。 有些人也有出现暂时性失忆。如果你服用的药物无效，或因某些健康问题不能服用抗抑郁药或者有自杀风险，可以选择ECT治疗。

2. 经颅磁刺激（TMS）。对于服用抗抑郁药无效的患者也可以选择TMS。进行TMS时，医生要求你坐在躺椅上，然后将一绝缘线圈放在头皮的特定部位。线圈发出短暂的磁脉冲刺激你的大脑中参与了情绪的调控和抑郁的神经细胞。通常，患者需每周进行五次治疗，并持续6周。