导读：谷维素片一次吃几粒？谷维素片用法用量是口服。一次1-3片，一日3次。
人如果睡眠不足，各种健康问题就随之而来，如糖尿病、心脑血管疾病、神经衰弱等疾病，甚至可能导致癌症、猝死。为了减少疾病带来的痛苦和影响，每个人都要学会用药物对抗疾病，失眠患者也要配合医生的治疗方案。那么，谷维素片一次吃几粒？
谷维素片用法用量是口服。一次1-3片，一日3次。这种药的服用方法比较简单，大家注意按照正确剂量服用，不建议擅自用药，以免出现不好的后果。其次，药物的功效也很
很重要，遇到疑问也可以咨询康德乐大药房的药师。
谷维素片的功效因人而异，大家注意合理服用。如果想提高睡眠质量，建议白天进行适度运动。运动可以提高体温，刺激大脑、心脏和肌肉，加速血液循环，促进新陈代谢，放松身体和心情，改善睡眠障碍。此外，睡前看书而不是玩手机等电子产品，这样可以缩短人从清醒状态进入睡眠的过程，因为看书时需要集中精力，注意力集中，这样会让人感觉很累，很快入睡。睡前忌喝咖啡、酒、浓茶等饮料，会使中枢神经系统兴奋，导致入睡困难，或增加夜间醒来次数，降低睡眠质量。
上文介绍了“谷维素片一次吃几粒”的相关信息，大家需要有足够的耐心对待失眠，毕竟失眠也是一种慢性病，大家千万不要盲目治疗，也不要轻易中断治疗，大多数药物需要根据疗程来使用。
