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安神镇惊二十味丸在汕头能买到吗？
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经常失眠要怎么调理呢？
1、作息时间要有规律，白天最好不午睡。
2、停止饮用对中枢神经有兴奋作用的物质，如咖啡、浓茶、酒精等。
3、在入睡前做放松活动，如按摩、推拿、静坐等，也可以适量地喝点牛奶，但晚餐不能吃太饱。
4、卧室内环境要舒适，温度适宜，避免噪音、亮光。
对于失眠，相信我们大多数人都曾经历过，只要正确服药还是可以很好的缓解的。如果想了解更多关于安神镇惊二十味丸处方药的信息，您可以到康德乐大药房咨询。康德乐大药房微信（查找公众号“kdlyao”），健康优惠信息即时明了。
