益安宁丸都有哪些疗效呢？益安宁丸常应用于失眠的治疗。失眠影响人们的第二天工作或者学习是常有的事，尤其是长期失眠的患者，严重影响了正常的生活和身体的健康。康德乐大药房专注于处方药，康德乐处方药药房执业药师为您解答：
益安宁丸都有哪些疗效呢？
益安宁丸能够补气活血，益肝健肾，用于头昏、头痛、心悸、失眠、胸闷气短、畏寒肢冷、手足麻痹、腰膝酸软等症。益安宁丸的成份有西洋参、石斛、冬虫夏草、鳖甲、鹿茸、五味子、鸡内金、龟板、西红花、三七、灵芝、蛇胆、丹参、海马等。
如何提高睡眠质量呢？
1. 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。
2.不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。
3.晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。
4.卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。
5.擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。
6.每天多睡15分钟：海因博士提到了一个的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。
造成失眠的原因有很多，只要找出问题所在，就有可能找到办法来解决。如果想了解更多关于益安宁丸处方药购买的信息，您可以拨打康德乐大药房全国的热线电话：400-168-0606。
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