失眠症是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒等，是最常见的睡眠障碍。长期的失眠会使人们感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差，服用药物可以帮助睡眠，益安宁丸是治疗失眠的药物之一，服用益安宁丸时有什么要注意的呢？
益安宁丸的功能主治：补气活血，益肝健肾，用于头昏、头痛、心悸、失眠、胸闷气短、畏寒肢冷、手足麻痹、腰膝酸软等症。
益安宁丸的注意事项：
1.忌辛辣、生冷、油腻食物。
2.感冒发热病人不宜服用。
3.益安宁丸宜饭前服用。
4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
5.服药二周症状无缓解，应去医院就诊。
那么，如何预防失眠呢？
1.按时睡觉、起床。
2.晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。
3.创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。
4.入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。
5.失眠者避免在白天小睡。
6.不要勉强睡觉，可听音乐助眠。
温馨提示：长期失眠的患者应按时服用药物进行调理，同时按照以上所说的预防方法进行护理，如果想了解多关于益安宁丸的药品信息可以拨打康德乐大药房服务热线400-168-0606电话咨询。
