- 脑乐静颗粒14g*6袋
脑乐静颗粒每天吃几次好?
脑乐静颗粒用法用量温开水冲服,一次14~42克,一日3次。
饮食护理对于病情的恢复好坏有着重要的作用,效果不错。下面我们就为大家介绍一下失眠症的饮食护理法。
一、要少吃甜食。有人认为吃甜食可以补充热量,其实甜食是熬夜大忌。导致反效果,也容易引起肥胖问题。我们都知道咖啡因虽然提神,但是对于人体相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群,我们应该多补充维他命B,才能预防失眠。
二、晚餐时多吃一些含维他命B群的食物。从而这样不仅参与新陈代谢,提供能量,从而还能保护神经组织细胞,对于那些失眠的人有安定神经、缓解失眠、焦虑也有助益。适当补充热量,吃一些水果、蔬菜也能有助于睡眠。
三、在饮食上要做到有规律。避免食用一些刺激性较高的食物,如辣椒,咖啡,气泡类饮料,要食用一些安神的物质,如奶制品,芝麻糊等等,都具有安神定气的作用,多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用:如奇异果、豆浆、玉米汤。
患者们在饮食上面一定要注意,以免使得病情变的严重哦。如有任何疑问可联系我们的在线客服或者拨打热线电话:400-168-0606,康德乐大药房让您享受全新购买体验。