导读：舒神灵胶囊功能主治是舒肝理气，解郁安神，用于神经衰弱，更年期综合征。
女性到达40多岁的时候，就比较容易进入更年期，这个时期内可能会出现很多身体不适的症状，情绪的波动也会比较大，此时应该要选择一些药物来进行缓解，接下来我们一起来了解舒神灵胶囊可以治疗更年期综合征吗？
舒神灵胶囊成分有百合、郁金、牡蛎（煅）、甘草（蜜炙）、香附（醋炙）、五味子、北合欢、龙骨（煅）、首乌藤、丹参、人参，功能主治是舒肝理气，解郁安神，用于神经衰弱，更年期综合征。
哪些食物可以预防更年期综合症
1、豆类食品：预防更年期综合症,雌激素可以推迟更年期综合症来临的时间,含有丰富植物雌激素的食物有大豆、扁豆、黑米、葵花籽,洋葱等等。在这里大力推荐大豆,大豆能有效的延缓衰老和推迟更年期综合症,女性朋友们可以适当的多吃豆制品,比如豆腐、豆浆之类的。
2、奶制品：想要推迟更年期综合症,要给身体补充足够的营养物质,特别是含有丰富钙质和胆固醇的食物,这样才能可以保证雌激素的正常分泌。所以大家要多喝牛奶,牛奶中含有丰富的钙质及胆固醇。
3、鱼虾等水产品：预防更年期综合症,鱼海鲜类的食物是能保持年轻的食物,因为海鲜中含有丰富的蛋白质,大约含量在30%左右。除此之外还含有不饱和脂肪酸。多吃鱼虾等水产品可以有效的清理和软化血管,还能延缓衰老,推迟更年期综合症。每周至少要吃两道三次的鱼虾类海产品。
遇到疾病总是需要理性的面对，女性出现更年期综合征的情况下可以考虑用上面的方法来进行治疗，但是同时在生活中也应该要多吃一些豆制品和奶制品，家人也应该要多多的关心和理解更年期女性。
