威灵骨刺膏要使用多久？
威灵骨刺膏使用的时候外用。洗净局部皮肤，将膏药加温软化，贴于患处。根据疼痛部位及病变范围一次可同时贴用1-4 贴，6-7 天换药一次。休息1-3天，再继续贴用。一个月为一疗程或遵医嘱。威灵骨刺膏含有的成份是铁丝威灵仙、香加皮、赤芍、当归、防风、骨碎补、白芷、生川乌、生草乌、羌活等二十味。可以温经散寒,疏风除湿,蠲痹止痛.用于寒湿痹阻所致骨质增生,骨刺.症见疼痛、肿胀、麻木、屈伸不利。贴用期间, 若出现皮肤刺激现象，如发痒、红疹等，可停药1-3天，待刺激现象消失后，再继续贴用。
关节退行性病变是什么？
关节退行性病变又称骨质增生，即骨的退行性病变，是关节炎的一种表现。本病的致病因素主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发本病的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均，因此要避免长期剧烈运动。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼可有效预防本病。
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