很多女性到更年期的时候都容易出现一些更年期综合症的症状，烦躁和失眠是比较明显的一个特征，可以通过服用药品来进行烧些症状的缓解，接下来为你介绍莉芙敏片怎么使用？
莉芙敏片用于更年期综合征，症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等，口服给药，一次一片，一日两次，早晚各服一次，或遵医嘱；用水吞服，不要含服。莉芙敏片不会立即起效，通常在连续服用四周后起效，建议疗程为12周。
女性应如何预防更年期抑郁症？1、积极地进行锻炼：女性朋友能够很好地进行适当的体育锻炼，对增强身体抵抗力，提高身体素质等方面都是很有帮助的。在体育锻炼的同时，可以与周围其他锻炼的朋友进行唠家常等交流，这对于妇女朋友的精神健康也是有很大帮助的。心理专家建议，妇女朋友在选择体育运动的时候一定要避免激烈的运动项目，散步、太极拳等运动都是很好的选择。2、日常生活要丰富：对于更年期的女性朋友来说，在生活中能够创造更加丰富多彩的生活对预防更年期抑郁症也是有很大的帮助的。日常生活一定要丰富，可以参加老年朋友的许多活动，社区活动中一定要积极地参加，绘画、书法等都是很好的活动。这在很大程度上能够使得女性朋友保持身心健康，更好的交流，预防更年期抑郁症有帮助作用。3、家庭给予支持和帮助。
希望通过上面的具体分析介绍，大家可以用更好的方法来处理疾病的问题，在日常生活中也应该要注重养护，才能让你的身体健康状况变得更好，才能让你的未来不再受到该疾病的折磨与伤害！
