现实生活中，很多人都不愿意吃青菜，也不太喜欢吃水果，觉得太麻烦，因此，体内往往会缺少人体所需的维生素，然而，维生素能够促进骨胳成长和维持上皮组织的结构完整，缺乏维生素往往会造成皮肤干燥脱皮，尤其是冬天，这对人的美观造成很大的影响。另外，补充维生素矿物质是比较重要的，特别是对于孕妇来说，怀孕前三个月都是需要补充足够的维生素矿物质的。爱乐维是其中的一种。那么，爱乐维怎么吃可以补充人体所需的维生素？
不过，需要放心的是，爱乐维可以补充维生素，爱乐维所含各种维生素、矿物质和微量元素的量，尤其适用于计划怀孕、妊娠期和哺乳期妇女的营养需求。所以说，爱乐维在现实生活中还是有挺大的帮助的，不过需要注意的是：爱乐维是口服药，一次1片，一日1次，与早餐同时服用；如存在晨起恶心现象，可在中午或晚上服用。若在使用爱乐维的时候发生一些不良反应，这也是属于正常现象，毕竟每个人对药物的吸收和适应能力都不一样，各位患者不用为此感到担忧，药停了之后症状就会消失。
不过，药物再怎么有效，还是抵不上平时所吃的绿色食品，蔬菜属于绿色食品，每天食用大量的蔬菜对我们的身体百益而不一害。药物一般都是在特殊情况下才进行服用的，不能作为营养的依赖来源。所以，平时应该养成吃青菜水果的习惯，补充人体所需的营养。同时，我们还应该多注意身体，多锻炼。
